โรคมะเร็ง

9 อาหารที่ป้องกันและต่อสู้กับมะเร็งเต้านม

Anonim

มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่มีวิวัฒนาการมาจากเซลล์เต้านม มะเร็งเต้านมมักจะเริ่มขึ้นในเยื่อบุด้านในของท่อน้ำนมหรือ lobules ที่จัดหาให้กับนม เนื้องอกมะเร็งสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ มะเร็งเต้านมที่เริ่มออกใน lobules เรียกว่ามะเร็ง lobular ในขณะที่หนึ่งที่พัฒนาจากระบบเรียกว่า ductal cancer

ส่วนใหญ่ของกรณีมะเร็งเต้านมเกิดขึ้นในเพศหญิง มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดในสตรีทั่วโลก คิดเป็น 16% ของมะเร็งหญิงและ 22.9% ของมะเร็งในสตรี 18.2% ของผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งทั่วโลกรวมทั้งชายและหญิงเป็นมะเร็งเต้านม

มะเร็งเต้านมเป็นโรคมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดในปัจจุบันและอาหารสุขภาพมีบทบาทสำคัญในการลดความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคนี้

อาหารที่ป้องกันและต่อสู้กับโรคมะเร็งเต้านม

บร็อคโคลี

ทับทิมเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติต้านมะเร็งเนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระของโพลีฟีนอลสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้สดนี้สามารถทำงานได้ดีในการป้องกันการเกิดมะเร็งในอก งานวิจัยที่ได้รับสารเม็ดเลือดขาวในทับทิมสามารถขัดขวางการผลิต aromatase ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนที่สร้างมะเร็งเต้านม

ต้นมันฮ่อ

การวิจัยในหนูแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มวอลนัทลงในอาหารประจำวันของคุณจะช่วยให้สุขภาพของคุณลดลงและลดโอกาสในการเป็นมะเร็งเต้านมถึง 55 เปอร์เซ็นต์

ขมิ้น

Tumeric สารที่พบในขมิ้นมีส่วนช่วยปกป้องโมเลกุลที่เรียกว่า RANKL ซึ่งพบในเซลล์มะเร็งเนื้องอกมะเร็งเต้านม

เมล็ดลินิน

เมล็ดแฟลกซ์เป็นอาหารที่ทำให้สารมะเร็งเต้านมกระจายตัวช้าลง

ผลไม้เล็ก ๆ

Berry มีสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินอันทรงพลังซึ่งส่วนใหญ่เป็นแอนโธไซยานินและกรด ellagic ตามที่สถาบันอเมริกันเพื่อการศึกษาโรคมะเร็งสารเหล่านี้สามารถชะลอการขยายตัวและลดอายุการใช้งานของเซลล์มะเร็งเต้านม

ชาเขียว

มะเขือเทศอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าไลโคปีนซึ่งสามารถชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็งเต้านมได้