สิว

ห้าวิธีในการป้องกัน Piles (Hemorrhoids)

Anonim

ริดสีดวงทวารที่ถูกต้อง

เหมือนปัญหาสุขภาพใด ๆ มีแน่นอนมากที่จะรู้ในเรื่องที่เกี่ยวกับสาเหตุอาการและวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการรักษา กอง ในกรณีที่คุณรู้สึกไม่สบายใจบางอาการปวดหรือมีอาการคันภายในบริเวณใกล้ทวารหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่เดินผ่านอุจจาระคุณควรตระหนักว่ามีอันตรายที่ซ่อนอยู่บ้าง ทางคลินิกสภาพนี้เรียกว่ากอง

ตอนนี้เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคที่เจ็บปวดแล้วการมุ่งเน้นของคุณควรจะเกี่ยวกับวิธีการที่เกี่ยวข้องกับการรักษาและรักษาให้ได้ผลอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ไม่น่าเชื่อและเชื่อถือได้ในตอนต้น

อย่าลืมอ่าน: วิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวาร

บางเทคนิคที่ผ่านการทดสอบแล้วสำหรับการรักษากองคือ:

ผม. การใช้นิสัยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม

ในกรณีที่คุณยังไม่ได้ให้ความสนใจกับสิ่งที่อยู่ในแผ่นเสียงของคุณทุกครั้งก็ไม่ได้ใช้เวลาที่เหมาะสมในการเริ่มต้นในวันนี้ มุ่งเน้นการเปลี่ยนนิสัยการบริโภคอาหารของคุณให้ดียิ่งขึ้นแทนที่ผลิตภัณฑ์อาหารไขมันทั้งหมดที่มีผักสีเขียวมากขึ้นนอกเหนือจากอาหารที่มีเส้นใยสูง บางอย่างที่มีรายการยอดนิยมที่เป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยคือธัญพืชรายการธัญพืชเช่นขนมปังผักสีเขียวและผลไม้

ริดสีดวงทวารที่ถูกต้อง

ii แสดงความเอาใจใส่มากขึ้น

ให้แน่ใจว่าคุณไม่เครียดมากเกินไปในขณะที่เดินผ่านอุจจาระ ในกรณีที่คุณใส่ความเครียดในลำไส้และลำไส้โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบหรือการฉีกขาดของหลอดเลือด ถ้าคุณคุ้นเคยกับการใช้รายงานห้องสุขาแห้งแล้วเปลี่ยนเป็นคนชื้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผื่นและการระคายเคืองกับผิวที่อ่อนและบอบบางที่ทวารหนัก อย่าถูพื้นที่นี้ให้หนักเกินไปเพราะมันจะเลวร้ายลงเท่านั้น

คุณอ่าน: ประโยชน์ต่อสุขภาพของขิงกับร่างกาย?

หลีกเลี่ยงความเครียดหรือโรคซึมเศร้า

ส่วนใหญ่ความเครียดและภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานทำให้ท้องผูกซึ่งจะทำให้เกิดกอง อาการท้องผูกเป็นที่ยอมรับว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคน ดังนั้นรักษาสุขภาพจิตที่ดีโดยไม่ให้วิธีการในภาวะซึมเศร้า หลีกเลี่ยงอาการท้องผูกเพื่อป้องกันไม่ให้กอง

iv ปริมาณที่เกี่ยวข้องกับยาระบาย

อาการท้องผูกควรได้รับการรักษาภายในระยะเริ่มต้นเองเพื่อไม่ให้เกิดกอง สำหรับเรื่องนี้คุณสามารถใช้ประโยชน์จากยาระบายอ่อน ๆ ได้เช่นยาหรือเลือกใช้ตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติเช่นกล้วยต้มหรือมะเขือเทศ การบริโภคปกติของรายการเหล่านี้อย่างแน่นอนจะช่วยให้รู้สึกโล่งอกอย่างเห็นได้ชัดภายในระยะเวลาอันสั้น มีครีมเฉพาะนอกจากนี้ยังมีเพื่อลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับกอง

v. เลือกใช้วัคซีนหรือการผ่าตัดภายในกรณีที่รุนแรง

ในกรณีสุดขีดที่ปัญหากองอยู่ภายในที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาเพิ่มเติมคุณต้องไปฉีดหรือแม้กระทั่งการผ่าตัดได้รับการพักผ่อน