สุขภาพโดยทั่วไป

ภาวะซึมเศร้าสามารถทำลายสุขภาพของคุณได้อย่างไร

Anonim

"ไม่มีอะไรจะทำงานออก. ไม่มีอะไรที่ดูเหมือนจะไม่เป็นไร ชีวิตของฉันได้กลายเป็นนรกและฉันไม่ต้องการที่จะอยู่อีกต่อไป "; เป็นเพียงไม่กี่คำพูดซึ่งปัจจุบันเป็นวันปกติที่ได้ยินจากปากของแต่ละคนและทุกคน

นี่เป็นคำพูดง่ายๆคือ " Depression " มันอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเครียดจากการทำงานปัญหาความสัมพันธ์แรงกดดันในการแข่งขันการแข่งขันเป็นต้นมนุษย์ที่ทันสมัยและรวดเร็วยิ่งขึ้นได้กลายเป็น; มากขึ้นได้กลายเป็นความโลภและความคาดหวัง และเมื่อไม่สมบูรณ์คนรู้สึกหดหู่และรกร้างนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า แต่มีความเสี่ยงมากมายที่ทำให้ทั้งจิตใจและร่างกาย มันทำลายสุขภาพ

neurotransmitter สมองมักจะเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าเรียกว่า serotonin ซึ่งถือได้ว่าเป็น "น้ำมันสมอง" มันสามารถนำมาเปรียบเทียบกับน้ำมันเชื้อเพลิงของยานพาหนะซึ่งถ้าได้รับการเผาไหม้ในอัตราสุ่มส่งผลกระทบต่อรถยนต์ที่จะทำงานได้อย่างถูกต้องและในกรณีของเราร่างกายมนุษย์เป็นยานพาหนะ มันทำให้จิตใจและร่างกายเสื่อมเสีย

ภาวะซึมเศร้าเป็นเหมือนขยะ (ไม่พึงประสงค์และไม่จำเป็น) และทำลายความมั่นใจในตนเองของคุณโดยสิ้นเชิง หนึ่งมีแนวโน้มที่จะรู้สึกหลายสิ่งเช่นคุณจะบ้าและไม่มีความหวังคุณจะดีกว่าตายก็จะดีขึ้นถ้าคุณไม่ได้รอบที่คุณเป็นภาระให้กับครอบครัวและเพื่อนของคุณไม่มีใครสนใจจริงๆเกี่ยวกับคุณ ฯลฯ .; ทำให้เราผ่านความคิดขยะทั้งหมด ดังนั้นคนควรรักษาตัวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากมอนสเตอร์ตัวนี้ชื่อ "Depression" เพื่อไม่ทำให้ชีวิตของคุณพังทลาย

ผลร้ายต่างๆของภาวะซึมเศร้ามีดังนี้

2: ภาวะซึมเศร้าเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ภาวะซึมเศร้ายังเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ที่ไม่ดีเช่นความตายก่อนหน้านี้หรือหัวใจวายที่ตามมา

3: หนึ่งมีแนวโน้มที่จะสูญเสียพลังงานทางกายภาพ แม้กระทั่งหลังจากนอน 10 ชั่วโมงคุณก็ยังรู้สึกเหนื่อยล้า คุณจะร้องไห้เมื่อหยดหมวก; ขับรถลงทางหลวงทำอาหารนั่งอยู่ที่ทำงาน ฯลฯ ในกรณีนี้การออกกำลังกายสามารถช่วยแก้ปัญหาการออกกำลังกายสามารถเพิ่มพลังงานทางกายภาพของคุณ ..

4: อาการซึมเศร้าไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถหลบซ่อนและอาจเรียกได้ว่า "ติดเชื้อ" ด้วยวิธีบางอย่าง และเป็นมั่นเหมาะสามารถมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคุณใกล้และที่รัก

5: ภาวะซึมเศร้าเป็นลักษณะการไม่แยแสกับกิจกรรมใด ๆ ผลประโยชน์และงานอดิเรกเดิม คนที่เหนื่อยง่ายและรวดเร็ว; เขาประสบปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับและการกิน มันยากที่จะมีสมาธิและปฏิบัติตามความรับผิดชอบของคุณ

6: การติดยาเสพติดนำเสนอด้วยผลกระทบต่อสุขภาพอันเป็นผลมาจากภาวะซึมเศร้าเดิมเนื่องจากความเสี่ยงต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะหันไปใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดที่ผิดกฎหมายมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงอาการของโรค

7: คนที่ทุกข์ยากจะติดอยู่ในวงจรที่ชั่วช้าและหลายคนที่แสวงหาการรักษาด้วยการใช้สารเสพติดก็ประสบกับภาวะซึมเศร้าเช่นพยายามค้นหาความสุขและสันติสุขในสิ่งอื่น ๆ เพื่อเอาชนะภาวะซึมเศร้าเช่นเพศการช้อปปิ้งอาหารแอลกอฮอล์ยาสูบ ยาเสพติด, การพนัน ฯลฯ ส่วนที่เลวร้ายยิ่งที่พวกเขาได้รับการติดยาเสพติดสิ่งเหล่านี้ที่ทำลายพวกเขาไม่เพียง แต่ทางการเงินยังทำลายพวกเขาเป็นมนุษย์

ข้างต้นมีผลกระทบเพียงเล็กน้อยของภาวะซึมเศร้าซึ่งทำหน้าที่เป็นยาพิษช้าและฆ่าคนจิตใจบางครั้งลากเขาไปที่ลี้ภัย; และบางครั้งก็ฆ่าร่างกายด้วย ดังนั้นทุกคนต้องตระหนักว่าเป็นผลร้ายหรือไม่และหากได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการควรได้รับการรักษาซึ่งรวมถึงความช่วยเหลือด้านยาหรือจิตเวช เพราะ "ชีวิตมีค่า"