โรค

วิธีการดูแลเท้าของคุณ

Anonim

ดูแลเท้าของคุณ (คู่ของคุณจะขอบคุณ)

ฉันเดทกับแฟนคนสุดท้ายของฉันเป็นเวลาเกือบ 3 ปีและเขาก็ยิ่งใหญ่ในทุกวิถีทางยกเว้นคนเดียว: เขาไม่ได้รักษาเท้าของเขาให้สะอาด และเขาไม่ได้มีแค่ "เหม็น" ฟุตเขามีเท้าที่เหี่ยวเฉาเหมือนปลาตาย

ฉัน ต้อง บอกเขา

ดังนั้นฉันได้ อย่างอ่อนโยนที่สุด ฉันบอกว่าเขาดูเหมือนจะมีปัญหากลิ่นเท้าที่แท้จริง แต่มันไม่ใช่แค่เรื่องนี้ ฉันเป็นห่วงเพราะไม่ได้เป็นเพียงที่เท้าของเขาได้กลิ่น พวกเขาดูไม่ดีเช่นกัน ชอบเชื้อราที่เจริญเติบโตอยู่ใต้เล็บอาจถึงแม้เท้านักกีฬาบางคน "คุณต้องไปหาหมอ" ฉันพูด "ได้โปรดเถอะ"

เขาเอามันค่อนข้างดี เขาไม่ได้รู้ว่าเขามีปัญหา - ฉันเดาว่าบางคนไม่สามารถมองเห็นกลิ่นหรือสัมผัสกับเท้าของตัวเองได้ (และโชคดีที่ฉันได้แบ่งปันเตียงกับคนเหล่านั้น) ดังนั้นเขาจึงเห็นหมอและแน่ใจว่าเขามีการติดเชื้อเล็บของเล็บและเท้าของนักกีฬา เขาได้รับยาสำหรับทั้งสองอย่าง

ตอนนี้? เขาดูแลเท้าของเขาและเราเพิ่งกลับมาอยู่ด้วยกัน

อย่างไรก็ตามตอนนี้เท้า "unsmelly" ของเขาไม่ได้อยู่อย่างนั้นด้วยตัวเอง นี่คือสิ่งที่เขาใช้เพื่อรักษาความสะอาด มันราคาถูกและง่าย คุณสามารถใช้มันเกินไป (ไม่จำเป็นต้องรุกรานที่สำคัญอื่น ๆ อีกต่อไปของคุณ)

สูตรสำหรับ "เท้า"

คุณจะต้องการ:

·น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1-2 แกลลอนที่ร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณ

· 1-2 แกลลอนน้ำส้มสายชูขาว (ร้านขายของชำ)

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์

ภาชนะขนาดใหญ่พอที่จะแช่เท้าได้อย่างสบาย

·ครีมทาเฉพาะที่

กระบวนการ:

1) แช่เท้าทั้งสองในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ประมาณ 20 ถึง 30 นาทีแล้วล้างออกและแห้งอย่างทั่วถึง หลังจากนั้น "อากาศ" ให้หมดจนกว่าจะแห้งสนิท (ประมาณอีก 30 นาที)

2) ตัดเล็บด้วยเล็มเล็บเท้าที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วจุ่มลงในแอลกอฮอล์หรือแช่ในน้ำส้มสายชู อย่าใช้เล็มเล็บที่สกปรกอีกครั้งหรือจะติดตั้งตัวเองใหม่

3) นวดเท้าด้วยน้ำมันมะพร้าว มีคุณสมบัติต้านเชื้อราและต้านเชื้อจุลินทรีย์ที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยป้องกันการระบาดในอนาคต (มันมีกลิ่นหอมมากเกินไป) ใส่ถุงเท้าหลังจากนั้น

4) ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ใช้ยาเฉพาะที่ได้รับอนุมัติและเท้านักกีฬาของคุณจะหายไป

ป้องกันไม่ให้ Re-Stykafication

1) นำรองเท้ารองเท้าผ้าขนหนูออก