โรคหัวใจ

ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

Anonim

โรคหัวใจส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก อันที่จริงแล้วมันเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตและการเจ็บป่วยในหลายประเทศ องค์การอนามัยโลกกล่าวว่าในปี 2573 มีผู้เสียชีวิตมากกว่า 23 ล้านคนในแต่ละปีเนื่องจากมีโรคหัวใจ แต่โรคหัวใจหรือไม่? คุณจะบอกได้อย่างไรว่ามี? คุณจะป้องกันได้อย่างไร?

โรคหัวใจคืออะไร?

ในขณะที่ปัญหาหัวใจทั้งหมดเป็นอันตรายอยู่ที่ด้านบนสุดของรายการเป็นอาการที่เรียกว่า CAD - สั้นสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (Coronary Artery Disease) เป็นโรคหัวใจที่มีผลต่อหลอดเลือดแดงที่ให้หัวใจที่มีเลือดออกซิเจน (เรียกว่าหลอดเลือดแดงหัวใจ) หลอดเลือดแดงที่มีขนาดเล็กมากมีแนวโน้มที่จะถูกบล็อกด้วยไขมันสะสมและเซลล์ที่อักเสบซึ่งเรียกว่า plaque

โรคหัวใจส่งผลต่อประชากรอย่างไร?

ปัจจัยที่สองคือวิถีชีวิตประจำที่น้อยที่สุดและขาดการออกกำลังกายอย่างแน่นอน คำที่นิ่งเฉยหมายถึงกิจกรรมที่น้อยมาก มักคนที่มีงานทำโต๊ะมีวิถีชีวิตแบบนี้ หากไม่มีการออกกำลังกายที่เหมาะสมค่าใช้จ่ายพลังงานค่อนข้างต่ำซึ่งอาจทำให้ไขมันสะสมเกิดขึ้นในร่างกายและในที่สุดหลอดเลือด

ปัจจัยที่สามการสูบบุหรี่ได้รับการแนะนำในการศึกษาจำนวนมากที่แสดงให้เห็นว่านิโคตินโดยตรงความเสียหายหลอดเลือด ในทำนองเดียวกันคอเลสเตอรอลสูง lipoprotein ความหนาแน่นต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (LDL) ยังทำลายผนังหลอดเลือด เรือที่เสียหายจะได้รับน้ำท่วมด้วยเซลล์อักเสบซึ่งกลายเป็นเงินฝากพร้อมกับไขมันเพิ่มขนาดของคราบจุลินทรีย์หรือการอุดตัน ยิ่งคราบจุลินทรีย์มากขึ้นก็ยิ่งทำให้กีดขวางการไหลเวียนของโลหิตเข้าไปในเส้นเลือด

ปัจจัยสำคัญสามประการนี้เรียกว่าปัจจัยเสี่ยงที่สามารถปรับเปลี่ยนได้เนื่องจากเกี่ยวข้องกับการเลือกใช้ส่วนบุคคลในวิถีการดำเนินชีวิตของบุคคล ปัจจัยเสี่ยงชนิดอื่น ๆ ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากเป็นประวัติบุคคลของคุณเกี่ยวกับโรคประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคและเพศ ผู้ที่เป็นพ่อแม่หรือญาติผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ที่ไม่มีความเสี่ยงนั้น

จะเกิดอะไรขึ้นหากเรือถูกปิดกั้น